面对疫情要积极面对

    越来越多的城市地区成了危险地区，这样的事情是我们经历的第二次，虽然比**次的应对办法多一点，但是总归经验还是很少，因此应对居家隔离的策略也很少。所以这里有几个建议可以帮助你更容易接受这次挑战。

掌握你的时间。

    在你的日常活动中引入秩序——为整个星期的活动制定一个计划。不要变成没有黑天白日的躺在床上，特别是有孩子的家庭这种结构会给你和你的孩子一种安全感，这样无论是对待宝宝还是自己都不会有太大的焦虑感，

    你可以和你的家人一起制定这个计划，把它放在一个看得见的地方，这样所有的家庭成员都可以看到它。

照顾好自己，有规律地吃东西，锻炼身体，充足的睡眠，减少所有其他的压力。

    做一些让你重新掌控自己生活的事情。把时间花在改善情绪的活动上。这可以是听音乐，看电影，读一本好书，一个你以前没有时间做的爱好。

    或者趁着这个机会去做一些之前一直想做确没有时间做的事情比如为家人亲手做一条围巾，或者去学习一项技能，说不能在结束之后你能多一项让你升职的技能呢。

    在必须出门的情况下一定要做好防护，口罩带好，消毒水酒精带好，一次性手套带好，对了如果要去超市这样人员流动性比较大的地方一定尽可能的去有消毒设备的超市，超市门口有消毒门的那种，不说别的最起码每个进出的人都经过测体温都全身消毒过。